Kismama bőrápolás

 

 A terhesség alatt a bőrön is tapasztalhatóak változások. Van, akinek erőteljesebb a faggyútermelődése, mások viszont a túlzott kiszáradásról vagy a barna foltok megjelenéséről panaszkodnak. Ajánlatos gyakrabban látogatni a kozmetikust, aki megfelelő kezeléssel állítja helyre a felborult egyensúlyt. Külön ápolást igényel a mell, a has, a comb, és a csípő tájéka is, ahol a súlyváltozással kialakulhatnak a lilás vagy gyöngyházszínű terhességi csíkok, a striák. Ma már számtalan készítmény – krém, gél, ampulla – segít a csíkok megelőzésében, vagy a már meglévők halványításában. Fokozott ápolást érdemel a haj és a köröm is. 

Ki ne szeretne tündökölni a terhességi ideje alatt?! Sajnos nem minden kismamának adatik meg a fénylő, csillogó, és kellemes bőr és hajzuhatag. A hormonok mindent felzaklatnak!                                                             

                                                                                     

Arcápolás

A bőr állapotát a terhesség kétféle módon befolyásolhatja. Egyes esetekben az addig pattanásos arcbőr tisztává, üdévé és normális zsírosságúvá válik. A bőr minden nyugtalansága, problémája megszűnik. Még másoknál pont fordítva történik minden. Bőrük, hajuk zsírossá, ápolatlan jellegűvé válik.

Néhány kismama a terhesség alatt pattanásos lesz. Nem kell megijedni, pánikba esni! Lehetőség van szakszerű kozmetikai kezelésre, ami nem ártalmas, sőt nagyon hasznos és kellemes is. A bőr külső kezelése mindvégig alkalmazható a várandósság időszaka alatt. Nyugodtan járhatunk kozmetikába, használhatunk arcápolókat. De törekedjünk arra, hogy mindig természetes anyagból készült kozmetikumokat használjunk!

Már a terhesség elején megjelenhetnek a májfoltok. A kismamák arcán az esetek 80 százalékában megtalálhatóak. Általában az ajkak körül a járomcsont tájékán, esetleg a homlokon. Mivel a terhesség és a szoptatás befejeztével általában magától eltűnnek, szükségtelen a terhesség ideje alatti kezelés. Mégis egy dologra érdemes odafigyelni.

A májfoltok napsütés hatására még erőteljesebbé válhatnak, mert a megnövekedett hormonszint és a napfény együttesen még több barnás fekete festékanyag termelésére serkenti a pigment sejteket. Ezért célszerű a szabadban fényvédő krémet használni. Májfolton kívül még előfordulhatnak anyajegyek. Kialakulásuk normális a terhesség ideje alatt, ám érdemes odafigyelni. Drasztikus változás esetén feltétlenül forduljunk orvoshoz!

A májfoltok kezelése nehéz, sok türelmet igényel!

 

A méregtelenítő aromavíz

A rozmaring verbenon aromavíz támogatja a máj működését, serkenti a méreganyagok kiválasztását. 15 ml rozmaringvizet tegyünk 1 l tisztított, vagy szénsavmentes vízbe, és ezt a mennyiséget egy nap alatt fogyasszuk el. 3 hetes kúra ajánlott, kiegészítve gyógyteákkal, frissen préselt gyümölcs- és zöldséglevekkel. A tapasztalat azt mutatja, hogy a fenti kúra a májfoltokat is halványítja.

 

Gyógyteák melyek együttesen alkalmazhatók a szoptatás idején

 

Borsmenta:
Tompítja az emésztőrendszeri görcsöket, szélhajtó, a rossz emésztés ellenszereként segít, mert fertőtleníti az emésztőrendszert. Légzőszervi megbetegedéseknél tisztítja a légutakat. Hidegen csökkenti a hányingert. Ideges álmatlanság, szívpanaszok orvossága. Közkedvelt illóolaját az élelmiszer- és az illatszeripar is nagy mennyiségben felhasználja.

Citromfű:
A legtermészetesebb, mellékhatás nélküli nyugtató. Erősíti az idegeket, nyugtatja a szívet, oldja a görcsöket, szélhajtó, izzasztó, epeműködést elősegítő. A bélműködést javítja, antivirális hatása az övsömör és a herpesz vírusait elpusztítja.

Csipkebogyó:
Természetes és kiváló vitaminforrás. Tízszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a citrom. Ezenkívül A-, B-, K-, P-vitamin, vas és magnézium is megtalálható benne. Karotinoidokban gazdag, festékanyaga természetes színezék. Enyhe gyulladáscsökkentő és vesekőoldó tulajdonságú, vesebetegségek és hólyagbántalmak esetén ajánlott teák alkotórésze. Megfázásnál, influenzánál segíti a szervezet ellenálló képességét, a vitaminhiányt csökkenti, a belőle készített teák, szörpök, lekvárok erősítik a szervezetet. Magas vérnyomás, érelmeszesedés esetén a csipkeszörp gyógyító hatású ital. Vesekő és húgykő oldására szolgáló keverékek alkotórésze. Vizelethajtó és gyulladásgátló teakeverékekben használhatjuk.
Nem szabad főzni, csak áztatni!

 

Tisztító, méregtelenítő testolaj:

·        Orvosi zsálya illóolaj        4 csepp

·        Citromhéj illóolaj             3 csepp

·        Atlasz cédrus illóolaj       5 csepp

·        Szezámolaj                     15 ml

A fenti keveréket fürdés után kell a még nedves bőrbe masszírozni. Serkenti a nyirokkeringést, ezáltal a méregtelenítést, frissít, tisztít, erősíti az immunrendszert. Hetente 4-szer, 3 héten át.

 

Hajápolás

Terhesség alatt a hormonok hatására megváltozik a hajszerkezet. Ugyanúgy, mint a bőrünknél itt is merőben új változások következnek be. Az eddig fénylő csillogó haj, pár nap alatt elkezd zsírosodni. Még a zsíros haj hirtelen csillogóvá, ragyogóvá válik. A haj zsírosodását nem lehet megakadályozni, de kordában lehet tartani. Sűrűbben mossunk hajat, ám ezt sem szabad túlzásba vinni.

Terhesen lehet-e hajat festeni? Igenis meg nem is! Nincsenek bizonyítékok, kutatási eredmények arra, hogy veszélyezteti a magzatot, de mint minden kémiai szintetikus anyag a fejbőrön keresztül beszívódhat a bőrbe. Kismamák esetén még allergiát is kiválthat. Nem ajánlatos használni terhesség alatt, de aki nem tud nélküle meglenni, az használjon természetes anyagokból készült hajfestékeket. A másik dolog, pedig, hogy a terhesség alatt a hajfesték nem mindig a várt eredményt, színárnyalatot hozza.

 

Testápolás

A terhesség alatt a nő egész szervezete fellazul, felpuhul. Még a haj és a köröm is veszít tartásából. Csökken a bőr rugalmassága.A terhesség lezajlása után a szövetek feszessége, rugalmassága általában helyreáll, de ott, ahol a rugalmas rostok a bőrben végérvényesen tönkrementek, feltöredeztek, terhességi csíkok maradtak. A szövetek és testrészek helyreállítását kívülről is támogatni kell.

A mellek megnövekedett terhét sem szabad a mell vékony, tágulékony bőrére bízni. A szervezet által nagy mennyiségben termelt ösztrogén előidézheti a bőr kiszáradását, ezért figyelni kell a hidratálásra és a vízvisszatartásra. Ezek alkalmazásával rugalmasabb lesz a bőr és megelőzhető a terhességi csíkok kialakulását.

 

Kényeztesd magad!

A masszírozás a terhesség ideje alatt is kedvezően javítja a vérkeringést, frissít. A masszázsasztalon töltött pihenés hatására enyhül a fáradtságérzet, a reggeli émelygés és a terhességre jellemző egyéb kellemetlen tünetek. A rendszeres masszázsterápia serkenti a nyirokrendszer működését, és megakadályozza a szervezetre ártalmas anyagok lerakódását. Növeli az energiát, és megszabadít a terhességgel együtt járó stressztől, testi-lelki feszültségektől. Tilosak azonban a gépi kezelési eljárások: az elektromos izomtorna, a gépi masszírozás, fogyasztás. Nem ajánlatos elektromos szőrtelenítést sem végezni.

Ajánlott Charlotte Meentzen kozmetikai termékcsalád: Natur Pur 100% Natúr Kometikum 2011/2012-es év Kozmetikai Termék Díj Nyertese!

Amit használunk: kizárólag olyan növényi nyersanyagok, amelyeket a bőr könnyen feldolgoz, ezáltal garantálva a természetes bőrápolást.

Oldal: Kismamáknak
Bak Ildikó "Természetesen" - © 2008 - 2024 - bakildiko.hupont.hu

A HuPont.hu-nál a honlap készítés egyszerű. Azzal, hogy regisztrál elkezdődik a készítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat